[我和晨熙の早餐] 🌸早餐第158天～
🌼主题【宅在家，有啥吃啥！】第④款：藜麦饭团～
🌟早餐搭配：藜麦饭团🍙＋红豆南瓜糯米丸子＋鸡蛋🥚
🌱食材：熟藜麦饭、胡萝卜、黄甜椒、即食火腿片、海苔香松、食用油、盐
🍀制作：
①锅中热油，放入胡萝卜丁炒至变色，再加入甜椒丁和火腿丁，继续翻炒几下，倒入熟藜麦饭中，加一些海苔香松和盐拌匀
②装入饭团模具中，压成饭团即可
🌱食材：南瓜、水磨糯米粉、自制蜜豆
🍀制作：
①南瓜去皮切碎，蒸熟压成泥，过筛一遍，加水磨糯米粉，揉成不沾手的面团，取一小块，搓成丸子，多余的可以冷冻在冰箱里
②奶锅烧开水，放入南瓜糯米丸子，煮至飘起来，加入自制蜜豆，稍煮。
🐹碎碎念：🍃昨天晨熙宝宝和我一起搓了好多南瓜糯米丸子，昨晚剩下的藜麦饭，今天拿来做了饭团……@生活颜究所
评论(2)