[我和晨熙の早餐] 第127天
🌸早餐：番茄鱼丸汤🍲＋烤栗子餐包片
🌼暖暖的营养早餐汤！第⑦款：番茄鱼丸汤～
🌱食材：龙利鱼500g、蛋清1个、西红柿1个、木耳、玉米淀粉3大勺、葱姜蒜、盐、现磨白胡椒、生抽、食用油
🍀制作：①西红柿划十字，开水烫皮，切碎丁；木耳用热水泡开清洗干净撕碎备用
②龙利鱼提前解冻清洗干净，切块放入摩飞绞肉机中，加蛋清、玉米淀粉和现磨白胡椒，搅打成泥（可加少量盐一起打）
③锅中热油，爆香蒜姜末，放入木耳翻炒，再倒入西红柿丁继续翻炒，加适量清水煮开，用勺子挖鱼泥放入锅中煮熟，加盐和一点点生抽调味即可。
🐹🌱 主题【暖暖的营养早餐汤！】一共七款已经完结～确实对于宝宝来说做一些营养汤，还是不错的呢！好了，下期再见啦！可是还没想好做啥😂！
评论